#ج.م/#الغذاء_العقل_الصحةالنفسية

هل يمكن أن يؤثر نظامكِ الغذائي على صحتكِ العقلية والنفسية؟

هل بإمكان الأطعمة التي تتناولينها أن تؤثر على مشاعرك وعلى حالتكِ النفسية؟ وهل يمكن علاج الاكتئاب والقلق بتغيير نظامك الغذائي؟.…